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·2026.08.21
계단을 오르거나, 길을 걷다가, 운동을 하다가
발목을 많이 접질리게 되는데요.
불편하고, 체중이 실리면 아프기는 한데,
이게 병원을 갈 정도인지~? 엑스레이를 꼭 찍어봐야 하는지~?
보호대 정도만 착용하면 되는지~? 운동은 하면 안되는건지~?
참 애매한 부분이 많아요.
발목 염좌에 있어선 "확실한 진단"이 "필수적"입니다!!
왜냐하면 발목을 삐끗했을 때,
* 인대가 늘어나기도 하고 *
* 힘줄염이 생기기도 하고 *
*골절이 생기기도 하기*
때문입니다.
각 손상 상태에 따라 치료는 달라집니다.
골절이 있는데, 인대가 늘어난 것으로 착각하고 치료를 하게 된다면
회복 속도 또한 더디고, 뼈가 잘못 붙어 후유증을 남기기도 합니다.
초반에 염좌에 대해 안일하게 생각해, 병원에 내원하지 않는 사람들이 있는데요.
이렇게 골절을 모르고 고생하시는 분들이 정말~ 정말~~ 많아요.
오늘은 골절이 잘 오는 발목의 부위에 대해 살펴볼게요.
발목 염좌에서 골절이 잘 오는 부분이 특히 몇 포인트가 있는데요.
① 비골 골절
비골의 끝 단에는 인대들이 많이 붙어있어요.
전거비인대, 후거비인대, 종비인대 등..
때문에 심한 골절에서는 수술도 잘 하게 되는 부위죠.
특히 전거비인대가 늘어나면서, 전거비 인대가 붙어있는 부착부에서
견열골절이 잘 일어납니다.
전거비인대에 의해 조금 튿어져나오는 것이죠.
② 5번째 중족골의 머리 부분
단비골근이라고 하는 복숭아뼈 외과 뒤쪽으로 지나가는 근육이 있어요.
흔히 바깥쪽 외과 후면이 통증이 있는 경우에는 비골근의 힘줄염이 많은데요.
바로 이 단비골근의 힘줄이 5번째 중족골에 부착합니다.
순간적으로 발목이 접질리며 힘줄을 잡아당기니, 부착부인 중족골의 머리부분이 뜯겨지게 되는 것이죠.
③ 종골의 전방돌기 (anterior process of calcaneus)
흔히 발 뒷꿈치 뼈라고 불리는 종골도 골절이 잘 생깁니다.
다만 발꿈치에서 생기는 것이 아닌, 외측에 있는 앞쪽의 돌기에서 골절되는 경우가 훨씬 많죠.
얼마전 발목을 삐끗해서 내원하신 환자분이 바로 이런 경우였는데요.
종골의 전방돌기에 골절이 있는 환자는 해당 부위를 압진 즉, 눌러보았을 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다.
(다른 부위 골절도 마찬가지입니다.)
골절까지 생기는 경우에는 멍이 잘 들고, 붓기도 생기게 되죠.
종골 전방돌기 골절(Anterior Process Fracture of the Calcaneus)은 발뒤꿈치뼈(종골)의 앞쪽 부분이 부러지는 골절입니다.
이 부위는 종골과 입방골(cuboid)이 만나는 관절 부위이자, (bifurcate ligament)가 붙는 지점이라, 발목이 비틀릴 때 함께 손상되기 쉽죠.
이 환자분은 엑스레이를 촬영하지 않고 내원하셔서, 초음파로 확인해 보았습니다.
골절을 진단하는 최우선도구는 물론 엑스레이이지만, 초음파로도 골절 판별이 가능할 수 있습니다.
때론 미세골절과 같은 엑스레이상 발견이 힘든 골절의 경우도, 초음파로는 확인이 가능한 케이스도 많습니다.
골절 부위의 파편이 종골에서 떨어져 나온 것이 보이시죠?
영상으로 스캔한 것을 보니 골절 부위가 이어지지 않고, 계속 끊어져 나타나네요.
골절까지 생길 정도로 심한 염좌셨다면, 주변의 인대 등 연부조직의 손상도 대부분 동반되게 되요.
이분도 역시나 전거비 인대가 함께 늘어나있네요.
초음파 뿐만 아니라, 환자분께 엑스레이를 권유해서 촬영을 통해 확인해보았는데요.
역시나, 노란색 화살표 부근에 하얗게 떨어져나온 뼛조각이 보이시죠~?
이렇게 초음파와 엑스레이, 두 가지 진단기기를 통해 교차검증을 하게 되면
골절부위와 그 정도를 정확히 파악할 수 있어서 좋습니다.
치료는 약침 치료가 좋습니다.
특히나 골절 초반에는 향후 후유증을 예방하고, 빠른 회복을 위해서
PDRN, 흔히 DNA 성분이라고 불리는 연아약침이 추천되요.
재생성분이 강하고, 염증을 빠르게 제거합니다.
초음파를 보며 골절 부위에 약액을 뿌려주는 방법으로 시술합니다.
발목 골절, 염좌. 정확한 진단이 선행되어야 합니다.
검사 받으세요!

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